撰文：深潮 TechFlow

时间轮转，又是一年312。

加密市场总是有一种牛短熊长的特质，牛市极度喧嚣但短暂，熊市阴跌沉闷且冗长。

长短错配里，多数人不愿意止盈、来不及止损、下不了牌桌... 然后心如死灰，期待下一个周期轮回。

如果你恰好在牛尾坚信了某个叙事而被套牢，想必也正在经历仓位与心情的双重煎熬。

人是种很复杂的动物，前几个月还可以逢人CX口若悬河，现在却冷漠的像个局外人 --- 主动关闭行情软件、惜SOL如金不搏土狗，一副什么都提不起兴趣的态度。

牛市没了，财富效应走了，我也燥不起来了。

但其实，越是这种时候，越不能完全放弃自己。

情绪是最大的敌人，但坚持是最佳的方案。

在市场喧嚣时，你可能忙着追逐热点，仓位满满，生怕错过每一个机会；而在市场安静时，恰恰是你可以冷静下来，专注于积累的时刻。

你要知道，如果你在熊市里过度冷漠，主动做绝缘体会逐渐麻痹你的敏感性，让你错过那些微小而重要的机会信号。

等到下一个新叙事真出现时，你可能会发现已经跟不上节奏，或者又开始吃别人剩下的了。

正如去年国足相关人员受贿案被披露时，时任深圳队主力后卫的黎斐，在踢假球受贿后向镜头袒露的那样：

“作为圈内人来说我们都没有信心，真的。经常你是处于消极比赛，不管从心理从生理，你都是很放松的状态，没有总是在一个很集中的状态下去完成这些技术战术。那你时间长了，这些你再想紧起来的时候，你是紧不起来的。”

加密圈又何尝不是呢？

如果你真的什么都不做，等到牛市再次来临时，你可能会发现自己像个局外人一样，站在门外看别人狂欢，却再也找不到属于自己的位置。

那么，你应该做点什么？

其实，答案并不复杂。复杂的事简单做，简单的事重复做，这是熊市里最好的生存法则。

行情冷清时，打开你的工具，看看趋势，分析数据；

项目寂静时，回到社群，参与讨论，寻找灵感；

情绪低迷时，记录你的思考，复盘你的交易，挑战自己的偏见。

熊市里的一切积累，都是为了让你在牛市中不至于掉队。

所以，不要让冷漠吞噬你的敏感性，也不要让懒惰成为你与机会之间的障碍。

让我们会聊聊在熊市里你可以做的那些事——从行情分析到趋势捕捉，从社群情绪到个人积累。希望它能帮你在这段漫长的低谷期里找到方向，也希望它能在未来的牛市里，成为你回头感谢自己的理由。